【导语】：春节惠民开放周，体育场馆免费玩。龙年春节与家人好友相约mg电玩老虎机：新体育中心，免费体验运动场地，在运动中共度欢乐时光，龙年一起嗨翻天～
mg电玩老虎机：新体育中心春节免费开放!
开放时间和场馆：
温馨提示:
1、2月9日（除夕）“一场两馆”开放时间调整为8:00至17:30；
2、2月10日（正月初一），“一场两馆”闭馆一天；
3、2月11日至17日（正月初二至初八），“一场两馆”每日开放时间统一为9:00-17:00.在此期间，体育馆（室内羽毛球、篮球）、室外篮球、网球全部免费开放。
冬季运动注意事项
1、热身时间要长
冬季时因为关节灵活度降低，肌肉弹性降低，热身时间应较平时更长，做到充分到位。一般情况下，运动前的热身活动在5分钟左右，但冬季应多花一倍的时间做热身，最好达到10~15分钟。
2、运动强度适中
冬季应减少高强度运动，以中、低强度有氧运动为主。选择中等强度的运动比较适宜普通运动爱好者。同时，冬季要遵照人体生物钟规律，在保证充足睡眠和足够能量摄入的前提下，选择合适的运动方式。
3、注意补充水分
冬季气候干燥，空气中湿度减少，易引起咽喉干燥、鼻子出血等症状。再加上运动时流失的水分，会加
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